Az első 5 km

img_1055.JPG

Nem gondoltam volna, hogy 5 kilométert le tudok futni. Talán kishitű vagyok, de magam is meglepődtem, amikor tegnap este találkoztam egy lánnyal, akinek már jó előre elmondtam, kezdő vagyok, nézze el nekem a lassúságot, a megállásokat, a pihenőket. Erre lefutottam vele 1 teljes kört, majd 200 méter séta után még egy kört, majd egy kör gyorsgyaloglás, nyújtás és még egy levezető kör következett. Ez 4,5 kilométer futás és 1,5 km gyaloglás...hát, már az első körnél szóltam, ha lefutok egy teljes kört megállás nélkül, bontok egy üveg pezsgőt (nem bontottam), de aztán 3 lett belőle...plusz 1. Álmomban nem gondoltam volna...A motiválásra azért igen nagy szükségem volt, beégni sem akartam, szóval ezek meghozták az eredményt...A cél 5 kilométer heti minimum egy alkalommal, kedvtől függően más sporttal kiegészítve a heti két mozgást. Másik cél a 12 perces teszt lefutása 2 kilométerrel. Hát...merjünk nagyot álmodni, azt mondják...akkor én ezennel elkezdem :).